Livro de receita - Jejum Intermitente: Plano De Refeições De 1 Mês Com Receitas Baixas Em Carboidratos Para Desintoxicar Seu Corpo

Jejum Intermitente: Plano De Refeições De 1 Mês Com Receitas Baixas Em Carboidratos Para Desintoxicar Seu Corpo

Mais um livro de receitas para quem quer emagrecer ou gosta de ter uma vida de JI.

O jejum intermitente pode ajudá-lo a perder peso mais rapidamente do que gastar horas intermináveis no ginásio.

Você está procurando maneiras de perder peso? Você está querendo aumentar seus níveis de energia? Você quer descobrir como o jejum intermitente pode ajudá-lo com seus objetivos de estilo de vida? Se você está procurando um guia simples, fácil de seguir para o jejum intermitente para perder peso e aumentar seus níveis de energia, então você está no lugar certo.

Este livro ajudará você a entender o que é o jejum intermitente e como você pode perder peso e aumentar seus níveis de energia.

A dieta funciona porque é uma mudança de estilo de vida. Não só você vai aprender sobre como comer. Você também aprenderá sobre outras coisas como exercícios, macronutrientes e alimentos integrais. Você verá o que cada alimento faz ao seu corpo e será capaz de identificar o que e o que evitar de comer. Este livro irá mostrar-lhe como perder algum peso, como ganhar o controle do seu hábito de petiscar e como tornar sua vida mais saudável.

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Ultima Atualização: 11/10/2023